Studená voda přináší člověku potřebný reset, doporučuje otužilec Jícha

Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Tradiční štěpánské koupání v areálu Vodník ve Vimperku

Otužování by mělo být součástí každodenního života, říká otužilec Filip Jícha, kterému studená voda radikálně změnila život. Začal na problémy nazírat ze zcela jiné perspektivy – v době, kdy lidé mají problém s mentálním odpočíváním, právě studená voda přináší potřebný reset. A že jsou otužilci zdravější? To je podle něj tak trochu mýtus. „Tělo je odolnější, ale marodíme jako kdokoliv jiný,“ ubezpečuje.

Spustit audio

Odebírat podcast

Související