Pozitivní myšlení je zkreslené vnímání zkušenosti, není ideální se na něco upínat, varuje psychiatr Karel Nešpor
13. květen 2021
Smích je vrozený způsob, jak se uvolnit, upozorňuje průkopník léčby smíchem a odborník na závislosti Karel Nešpor. Nemám rád pozitivní ani negativní, ale střízlivé a realistické myšlení: vidět věci, jaké jsou. Negativní emoci je třeba přijmout, ale nereagovat v jejím duchu, zejména ne v partnerských záležitostech. Nepříjemné emoce způsobují biochemický nepořádek, fyzická aktivita ten nepořádek uklidí, radí. K čemu je dobrá metoda autosugesce? A proč není strach vždy špatný?
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Hungarista: Magyar si musí dát na ruce želízka, je ve velkém pokušení. Orbán se může vrátit
-
Lastovecká: V kauze bitcoin mě nechtělo Nejvyšší státní zastupitelství. Debatu vedli o mně, ne se mnou
-
Kauza fotbal: ‚Chtěl jsem mít možnost očistit své jméno.‘ Fotbalista Rataj se sám ‚přihlásil‘ disciplinárce
-
Babiš má odpověď na dvourychlostní Evropu i nefunkční V4. Magyarovo vítězství mu pomůže víc než Orbán
