Obezitolog: nové návyky musí být tak efektivní, že je nevnímáme jako návyky. Hubnutí je o hlavě

9. leden 2021
Host Radiožurnálu

Jak se dívat na obezitu z hlediska psychologie? „Největším expertem na to, co máte v hlavě, jste vy, ne já,“ říká Martin Cvrkal, psychoterapeut a obezitolog. Liší se mechanismy hubnutí mezi muži a ženami? „Hecnutí, specielně u chlapů, není vůbec špatná věc,“ zamýšlí se nad případem klienta, který své hubnutí spojil se závazkem kamarádů, že přestanou kouřit. Jak se naučit žít v obklopení možnostmi jak ztloustnout a nekvalitními potravinami? A funguje hubnutí i bez pohybu?

autoři: Patricie Strouhalová , jkh
Spustit audio

    Související

    Jak nás naladíte na DABu

    Více z pořadu

    E-shop Českého rozhlasu

    Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?

    Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka

    jak_klara_obratila_na web.jpg

    Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama

    Koupit

    Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.

    Zprávy z iROZHLAS.cz