Obezitolog: nové návyky musí být tak efektivní, že je nevnímáme jako návyky. Hubnutí je o hlavě
9. leden 2021
Jak se dívat na obezitu z hlediska psychologie? „Největším expertem na to, co máte v hlavě, jste vy, ne já,“ říká Martin Cvrkal, psychoterapeut a obezitolog. Liší se mechanismy hubnutí mezi muži a ženami? „Hecnutí, specielně u chlapů, není vůbec špatná věc,“ zamýšlí se nad případem klienta, který své hubnutí spojil se závazkem kamarádů, že přestanou kouřit. Jak se naučit žít v obklopení možnostmi jak ztloustnout a nekvalitními potravinami? A funguje hubnutí i bez pohybu?
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Robot místo chirurga? Češi jsou proaktivní, pacienti chtějí nové technologie, míní kardiolog Neužil
-
Kritička: Pan Nikdo proti Putinovi je příklad producentské statečnosti. Film by bez Čechů nevznikl
-
Zvětšovat schodek, abychom si mohli levněji jezdit, je populismus. Vláda se chová uvážlivě, říká ekonom
-
Německo se podle Merze nebude vojensky podílet na zajištění plavby Hormuzským průlivem
