Nevěřte reklamám, radí zubní lékař. Víte, jaký zubní kartáček je pro vás ten správný?

„Spousta lidí si skutečně umí čistit zuby. Jsou to obvykle ti, kteří chodí pravidelně na dentální hygienu,“ přibližuje Robert Vondruška. Do péče dentálních hygienistů nebo hygienistek bychom se podle něj měli svěřit minimálně jednou za půl roku.

Už jen prevencí totiž předejdeme řadě chyb. Mezi ty nejčastější patří především špatná technika čištění a používání nevhodných pomůcek. „Lidé často nechtějí měnit své návyky, i když ty vedou k nedobrým výsledkům,“ zdůrazňuje.

Dentální hygiena ovšem nezáleží jen na běžném kartáčku. Nezbytnou pomůckou při čištění zubů je také kartáček mezizubní. „Bez něj se nedají vyčistit mezizubní prostory,“ upozorňuje Robert Vondruška.

V koupelně bychom měli mít také dentální nit. Ta však nevyčistí všechny prostory mezi zuby a je vhodná například k čištění úzkých prostorů předních zubů.

Čtěte také

Žvýkačky můžou být vhodným pomocným prostředkem, ale neměli bychom si myslet, že nahradí každodenní čištění. Pokud jsou však bez cukru, zvýší produkci slin. „Jde o dobrou pomůcku, když jste v místě, kde si nemůžete pořádně vyčistit zuby,“ uznává Robert Vondruška ve vysílání Hosta Radiožurnálu.

Audio záznam rozhovoru si můžete poslechnout kliknutím na odkaz přímo v tomto článku a také v iRadiu.