I když jsou kapacity psychoterapie plné, je dobré se alespoň zapsat do pořadníku, radí odbornice z Nevypusť duši

18. duben 2021
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Marie Salomonová

Z průzkumu Národního ústavu duševního zdraví vyplývá, že psychické problémy za poslední rok zažívá každý třetí člověk. Odborníci ovšem často nemají kapacity přijímat nové klienty. „Existují i svépomocné techniky, které mohou do určité míry na úzkosti pomoci: relaxační techniky nebo dechová cvičení, potom prvky behaviorální aktivace na depresivní myšlenky. Každopádně když se jedná o závažnější stavy, je potřeba vždy vyhledat odborníka,“ říká Marie Salomonová z Nevypusť duši.

autoři: Jiří Chum , jkh
Spustit audio

Související