Radkin Honzák

Za veškeré zdravotní problémy mohla především již zmíněná úzkost a stres, který pacientka pociťovala po odchodu do důchodu. „Před odchodem do důchodu pracovala na 150 % a stresem pro ni bylo nicnedělání,“ popisuje Radkin Honzák.

Jak psychiatr Radkin Honzák poukazuje, v životě jde zejména o stanovení priorit. „Už Aristoteles rozdělil přání a potřeby,“ připomíná s tím, že potřebou je míněno to, co je opravdu nutně třeba naplnit. Například biologické potřeby, ale i psychosociální. „A pak jsou tu věci, které člověk mít nemusí, ale žene se za nimi, přestože mu potřeby nijak nenaplňují,“ vysvětluje a zastavuje se u psychosociálních potřeb, které považuje za stěžejní. „Dobrý vztah je lepší než pilulky nebo různá sezení a kurzy,“ domnívá se.

Podle statistik trpí v některé z částí života až 15 % obyvatelstva depresí. Podle Radkina Honzáka musí mít deprese vždy nějakou příčinu, tedy spouštěč, který ji aktivuje. Může jím být počasí, ale i náhlá změna životních podmínek. Člověk, který trpí depresí, mívá obvykle narušen spánek, sníženou chuť k jídlu a není schopen se radovat z pozitivních podnětů.

Moderátorka Daniela Karafiátové se Radkina Honzáka ptala i na trénink odolnosti proti stresu. Může mít migréna souvislost se stresem? A proč se neurózy projevují hlavně o víkendech, kdy bychom si měli užívat dny volna? I to se dozvíte při poslechu audio záznamu rozhovoru.

Záznam celého rozhovoru s Radkinem Honzákem a dalšími Hosty Radiožurnálu si můžete poslechnout v iRadiu.