Najít si aspoň nějaký řád v pravidelném cvičení. Může to být i trasa chůze v bytě, doporučuje lékařka
5. duben 2020
Také pohyb může posilovat imunitu v době pandemie. Alespoň dvě a půl hodiny týdně radí Světová zdravotnická organizace. Podle Yvony Angerové z Kliniky rehabilitačního lékařství bychom se ovšem neměli přetěžovat a zkoušet nezvyklé cviky z videí, které bolí. Jako nejpřirozenější pohyb uvádí chůzi. Ani běhání s rouškou nemusí být na škodu, především lidé s nižší dechovou kapacitou se jim ale musí přizpůsobit. „Myslím si, že je možné najít optimální řešení,“ domnívá se.
Mohlo by vás zajímat
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor


Setkání s Karlem Čapkem
Literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Případ eboly v Česku? Amerického pacienta převezli z Tábora Na Bulovku, oddělení musí dezinfikovat hasiči
-
Netalentovaný hňup, seschlý jak švestka, řekl Trump o Bruci Springsteenovi. Pustil se i do Taylor Swift
-
Nedělejme si iluze. Mír není v dohledu ani v řádu let, pokud bude u vlády Putin, myslí si politický geograf
-
Chyba v maturitě z matematiky? Cermat musel dát body i studentům, kteří na úlohu neodpověděli