Najít si aspoň nějaký řád v pravidelném cvičení. Může to být i trasa chůze v bytě, doporučuje lékařka
5. duben 2020
Také pohyb může posilovat imunitu v době pandemie. Alespoň dvě a půl hodiny týdně radí Světová zdravotnická organizace. Podle Yvony Angerové z Kliniky rehabilitačního lékařství bychom se ovšem neměli přetěžovat a zkoušet nezvyklé cviky z videí, které bolí. Jako nejpřirozenější pohyb uvádí chůzi. Ani běhání s rouškou nemusí být na škodu, především lidé s nižší dechovou kapacitou se jim ale musí přizpůsobit. „Myslím si, že je možné najít optimální řešení,“ domnívá se.
Mohlo by vás zajímat
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka


Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Výstavba by se nestihla a peníze už nejsou. Strategický projekt ‚skleníků‘ Eden v Karviné se odkládá
-
OVĚŘOVNA: ‚Rasistická a nepravdivá tvrzení.‘ Čeští lékaři se nevracejí z Německa kvůli migrantům
-
Parkanová: Nevěřila jsem, že bych mohla jít do vězení. Těžce jsem nesla pocit veřejného zhanobení
-
Ebola se u pacienta z Bulovky nepotvrdila. Sdělili to Válek i mluvčí nemocnice