Dita Pichlerová

Zdraví, krása, snadnější pohyb - jakýkoliv důvod, který hubnoucímu člověku poslouží jako motivace ke zbavení se nadváhy, je podle Dity Pichlerové správný. Jak však motivovat někoho z blízkých - někoho, kdo hodně přibral a sám hubnout nechce?

"Ideální je hubnout v tandemu," radí Dita Pichlerová. "Ve dvou se vždy hubne lépe. Motivace musí přijít tak, aby si hubnoucí člověk vždy uvědomil, že to sám chce. Musíte namotivovat onoho potenciálního hubnoucího tak, aby sám hubnout chtěl."

Ano, to se lehce řekne, ale hůře udělá, jak poznamenává moderátorka Daniela Karafiátová. Otázka motivace takového člověka, který nadváhou sice trpí, ale je neochotný s tím něco dělat, je podle Dity Pichlerové otázkou spíše pro psychologa než pro ni. "Z vlastní praxe ale můžu doporučit, že funguje nějaké nenásilné vklouznutí do redukčního režimu, do nového způsobu života."

Slabší vůle - právě ta podle Dity Pichlerové nejčastěji zradí člověka odhodlaného zhubnout. Jak proti ní bojovat? "Začít teď hned - v 10 hodin 12 minut," směje se Dita Pichlerová. "Neodkládat to na později, začátek je nutný hned. A nenechte se odradit tím, že začátky bývají komplikované."

Záznam celého rozhovoru s obezitoložkou Ditou Pichlerovou i s dalšími Hosty Radiožurnálu si můžete poslechnout v Rádiu na přání.

Po 11. hodině usedla Dita Pichlerová před monitor počítače, aby zodpověděla alespoň některé z posluchačských dotazů, na něž se během vysílání nedostalo. Může se například člověk trpící nemocí štítné žlázy pokoušet zhubnout? Jak by měla úprava jídelníčku záviset na postupujícím věku? A jaké internetové stránky pomohou člověku pokoušejícímu se shodit pár kil? Nejen to se dozvíte v přepisu on-line rozhovoru s Ditou Pichlerovou.