Stresové reakce jsou pořád stejné. Mění metabolismus, oproti dávným hrozbám ale nyní chybí výdej energie, říká dietoložka
„Jestliže máme stres a psychické újmy, kompenzace sladkým se vyloženě nabízí, protože mozek si žádá pohonnou hmotu, kterou je glukóza,“ vysvětluje dietoložka Tamara Starnovská, proč nás neláká okurka. Co míní o dilematu mezi zdravým životním stylem a radostí z jídla? Jak se „vykopat“ ven? „Představujeme si, že pohyb je chodit do fitcentra a tam se zpotit, zruinovat. Fyziologický pohyb je ale lepší, zdravější,“ doporučuje procházky mezi zeleň. Proč je důležité dostatečně pít?
Související
-
Redukční diety během pandemie? „Oslabí vám imunitu a budete více náchylní,“ varuje obezitolog
Nadváha je při onemocnění covidem-19 rizikovým faktorem. Proč je v české populaci tolik obézních lidí? Kde máme hledat příčiny tloustnutí? A jak se jim bránit?
-
Dopady pandemie na psychiku lidí budou výrazné. Roste depresivita a úzkostné poruchy, říká psychiatr
„Vědomí je to, co prožíváme. Je to schopnost prožívat svět v jeho kvalitách. Víme, že se na tom podílí mozek, ale nevíme, jaký je mezi tím přesný vztah,“ říká Jiří Horáček.
-
Léčiva se inspirují rostlinami, západní medicína je s tou „alternativní“ propojená, říká etnobotanik
Profesor etnobotaniky z České zemědělské univerzity Ladislav Kokoška se svým týmem pracuje na nové formě těkavých antimikrobiálních látek pro léčbu plicních infekcí.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
