Strach se nedá odbourat, je potřeba se s ním skamarádit, nabádá psychoterapeutka
Klinická psycholožka a psychoterapeutka Barbora Janečková v Česku založila sociální kliniku, která poskytuje terapeutické služby lidem ve finanční tísni. V centru každého člověka je síla. Často ji nevidíme, je překryta nánosy špatných zkušeností, říká. Biosyntéza ji pomáhá hledat. Dívá se na to, co dělám, co si myslím a co cítím. Abychom byli spokojení, musíme z každého kousku zažívat něco. Společnost nás nutí používat hlavu a akci, ale neumíme rozlišovat emoce.
Související
-
Emoce nás ovládají, jsme ve vleku dopaminu, říká psychiatr
Mozek je dokonalý systém. Každý z jeho neuronů funguje jako vysoce výkonný procesor, což je vysvětlení i pro zdánlivě nevysvětlitelné. „Například intuice může být v...
-
Jak zvládat vztek? Zapomeňte na větu „uklidni se“, radí psycholog a vedoucí kurzů sebeovládání
Vztek? Není na něm nic špatného, jde o jednu z nejstarších emoci. Problém je, jak s ním zacházíme, tvrdí psycholog David Čáp, který má zkušenosti s kurzy sebeovládání.
-
Dlouhodobé deprese a problémy dokážou potlačit imunitní systém, říká psycholog Martin Pospíchal
Všeho moc škodí, tělo není stroj a často si jeho pomyslných kontrolek začneme všímat, až když je pozdě, říká host Lucie Výborné.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
