Péče o nohy v létě

Jakou obuv zvolit a jak pečovat o nohy v létě nám radila pedikérka Ivanou Vernerová.

Vernerová: Musíme dbát na různé defekty nohou, jako jsou otlaky, kladívkové prsty, každý máme svoji vlastní deformitu a i zdravé nohy si můžeme lehce poškodit. Úzká bota stlačuje k sobě prsty, při stálém nošení vysokých podpatků se začne propadat klenba, začnou se dělat otlaky, vbočovat palce, dělat kuří oka.

V horkých dnech se noha více potí a to je příčinou vzniku plísní.

Vernerová: Při pocení se tvoří bakterie a ty způsobují plísně. Dá se jim zabránit častým střídáním obuvi, vysušováním, používáním dezinfekčních a antiperspiračních protiplísňových přípravků.

Ze zdravotního hlediska je vhodný podpatek vysoký dva a půl až tři centimetry. Nemusí odpovídat módním trendům a je vhodné mít více bot k různým příležitostem.

Vernerová: Dnešní módní, velice špičaté boty a na vysokých podpatcích nejsou vůbec dobré pro běžné nošení, občas to nevadí a jinak se snažíme nosit obuv pohodlnou.