Vážných úrazů kolene u dětí přibývá. Pomoci může 4minutová rozcvička, radí ortoped z iniciativy Zachraň koleno
V Česku si podle odhadů lékařů ročně poraní přední zkřížený vaz v koleni 800 dětí. Ortopedi a fyzioterapeuti se proto spojili v iniciativě Zachraň koleno. Chtějí proškolit co nejvíce trenérů, kteří s dětmi pravidelně pracují. Učí je krátkou, ale velmi účinnou rozcvičku. Jak velký problém jsou úrazy předního zkříženého vazu? „V ordinacích je vídáme stále častěji. Nejvíce u patnáctiletých dívek,“ říká Filip Hudeček z Fakultní nemocnice u sv. Anny v Brně. Jak úrazu předejít?
Jsou tyto úrazy častější u chlapců, nebo u dívek?
Je to u dívek, a úplně nejvíce kolem patnáctého roku věku. Tam je to až šestkrát častější než průměr v populaci. S odborníky se dohadujeme, proč to tak je. Jsou tam některé zjevné příčiny, jako jsou hormonální změny, ale podobnou roli jako u chlapců tam hraje i problematika časné specializace na jeden sport.
Čtěte také
Děvčata také mají méně neorganizovaného pohybu. Zatímco chlapci přece jenom chodí častěji ven – třeba si zakopat s míčem, dívky mají jen jeden sport a potom už bohužel spíše sedavou zábavu.
Jak často tyto úrazy vídáte v ordinaci?
Bohužel je vídáme čím dál častěji. Jedná se o nekontaktní úrazy a vídáme je čím dál častěji u mladších dětí. Dnes máme klidně pacienty kolem 12 let. Je to velký problém, protože pro děti to má důsledky nejen zdravotní a sportovní, ale i psychosociální. Rekonvalescence trvá až jeden rok, a pokud si děti poraní menisky, mohou mít trvalé následky. Až 60 % takových dětí se ke sportu už nevrátí.
Myslí trenéři dostatečně na to, aby si děti před tréninky rozcvičovaly kolena? Jaké konkrétní cviky by děti měly provádět, aby si neublížily? Poslechněte si celý rozhovor.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A s poslední rozhlasovou nahrávkou Josefa Skupy? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
Hurvínkovy příhody 5
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Po Macinkově ostrém řezu ministerstvem padli vrchní ředitelé. Z Černínského paláce ale nezmizeli
-
‚Single‘ ženy jsou spokojenější než muži. Mají špatné zkušenosti, popisuje sociolog
-
Macinka zveřejnil diskutovaný rozhovor, který s Pavlem natočila armáda. ‚Stačilo se jen zeptat,‘ napsal
-
Rozštěpené Spolu, ambiciózní ANO i roj liberálů. Politická mapa Prahy se vybarvuje, klíčoví jsou lídři
