Jak se ochránit před artrózou? Sportem se nepřetěžujte, hlídejte si váhu, radí ortoped
Proč se trápit do 80 let, když můžu už ve 40 žít plnohodnotný život? Náhradu kloubu dnes řeší čím dál více mladší lidé – dozvěděli se o efektivnosti endoprotézy, a doktoři se tomu nijak nebrání – měla by vydržet 15 a 20 let, dokonce lze i rekreačně sportovat.
Ortopedie je kombinace medicíny, rukodělné práce a technologie výroby, dnes také pomáhají moderní nástroje, které umožňují snazší práci. „Když se začínalo s náhradou, tak se frézovalo, vrtalo ručně,“ vysvětluje ortoped Tomáš Trč.
Pořád ale musí být lékař, který musí držet končetinu v určitém postavení po celou dobu operace, což nebývá vždy jednoduché. Svou roli také hraje prostorová orientace – když implantát uloží špatně, pak nebude fungovat.
V Česku se dělá 20 tisíc náhrad kyčlí ročně
Kromě kolena a kyčle často nahrazují i kloub ramenní, hlezenní a drobné klouby ruky. Největší radost ale ortopedové mají, když se totální endoprotéze podaří předejít. „Preartrózu rádi zachycujeme, stav je pak potřeba upravit, aby k artróze nedošlo,“ vysvětluje.
K takovým úpravám patří změna postavení kloubu, ošetří se narušené součásti, například poraněný meniskus je klasický preartotický problém. A co je to tkáňové lepidlo? Tvoří ho fibrin, který koluje v cévách a žilách – umožňuje hojení kostí, kůže. „Používáme ho pro fixaci štěpu chrupavky do defektu kloubu,“ říká.
V případě artrózy, například kolenního kloubu, je potřeba regulovat nadváhu, změnit způsob života, ideální jsou také sporty, které nepřetěžují – plavání, kolo, lyžování. „Vše se ale musí dělat s mírou,“ upozorňuje.
A co se týče potravinových doplňků, tak nejde jenom o placebo, je ale potřeba dobře vybírat a zjistit, zda mají účinnost. V opačném případě je nemá smysl užívat.
Audio záznam celého rozhovoru si můžete poslechnout kliknutím na odkaz přímo v tomto článku a také v iRadiu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Přijměte pozvání na úsměvný doušek moudré člověčiny.
František Novotný, moderátor


Setkání s Karlem Čapkem
Knížka Setkání s Karlem Čapkem je patnáctým knižním titulem Františka Novotného – básníka, publicisty a moderátora, člena Síně slávy Českého rozhlasu, držitele Medaile Karla Čapka, dvorního textaře legendární skupiny Spirituál kvintet. Setkání s Karlem Čapkem není odborná publikace, je to literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou. František Novotný původně připravil osmdesátidílný úspěšný rozhlasový cyklus, ve kterém si jako básník 21. století a rozhlasák přes hranici času povídal se spisovatelem století minulého, jemuž propůjčil hlas herec Luděk Munzar. Čapkovy odpovědi sestávaly z jeho esejů, fejetonů a novinových článků, vždycky soustředěných na nějaké zajímavé téma. Knížka z tohoto úspěšného rozhlasového cyklu vychází a vybírá z něj to nejlepší. Mnohá slova Karla Čapka jsou nanejvýš platná a aktuální i dnes. V každé době se mocní odvolávají na osobnosti dějin, aniž by si z jejich jednání vzali to podstatné – moudrost, poctivost a humanitu. Knížka Setkání s Karlem Čapkem je patnáctým knižním titulem Františka Novotného – básníka, publicisty a moderátora, člena Síně slávy Českého rozhlasu, držitele Medaile Karla Čapka, dvorního textaře legendární skupiny Spirituál kvintet. Setkání s Karlem Čapkem není odborná publikace, je to literární fikce, pokus přiblížit literární nadsázkou spisovatele, filozofa, ale hlavně člověka Karla Čapka trochu jinou formou. František Novotný původně připravil osmdesátidílný úspěšný rozhlasový cyklus, ve kterém si jako básník 21. století a rozhlasák přes hranici času povídal se spisovatelem století minulého, jemuž propůjčil hlas herec Luděk Munzar. Čapkovy odpovědi sestávaly z jeho esejů, fejetonů a novinových článků, vždycky soustředěných na nějaké zajímavé téma. Knížka z tohoto úspěšného rozhlasového cyklu vychází a vybírá z něj to nejlepší. Mnohá slova Karla Čapka jsou nanejvýš platná a aktuální i dnes. V každé době se mocní odvolávají na osobnosti dějin, aniž by si z jejich jednání vzali to podstatné – moudrost, poctivost a humanitu.