Do sauny je dobré chodit i v létě, lépe pak snášíme výkyvy počasí, doporučuje odborník

Nahá žena, sauna, saunování, wellness, nahota
Podcasty, rozhovory, příběhy Další podcasty, rozhovory a příběhy Nahá žena, sauna, saunování, wellness, nahota

Pravidelné saunování každý sedmý den podporuje imunitu a funguje jako zdraví prospěšná záležitost pro člověka, ubezpečuje zakladatel a předseda České asociace saunérů a člen odborných porot Pavel Hofrichter. Ten saunování doporučuje celoročně, tedy i v létě. „Lépe se vypořádáme s termoregulací, snášíme výkyvy počasí,“ vysvětluje.

Spustit audio

Odebírat podcast

Související