Oblékám se tak, že když vylezu ven, tak mi je zima. Běháním se zahřeji a doběhnu v komfortu, vysvětluje Ježek
O posledním říjnovém víkendu se změnil čas z letního na zimní. Co za výhody a nevýhody to přináší pro běžecký a cyklistický trénink? Co všechno využívá Jiří Ježek, aby byl pro všechny účastníky silničního provozu při jízdě na kole ve tmě vidět? Jak funguje radar u silničního kola? Co ještě chtějí moderátoři Martin Charvát, Karel Janů a paralympijský šampion stihnout do konce letošního roku naběhat nebo najezdit? Dejte si další díl pořadu Kilometry Jiřího Ježka.
Související
-
Na příští Tour de France se bude dlouho vzpomínat, protože se končí mimo Paříž, předpovídá Ježek
O víkendu se můžete zúčastnit akce Sokolský běh, který se koná na několika místech České republiky. Nejen tam vás v pořadu Kilometry Jiřího Ježka pozve paralympijský vítěz.
-
Ježek: Štybar byl výborný závodník a skvěle komunikoval s fanoušky. Fandím mu v další životní etapě
Kam můžou vést kroky Zdeňka Štybara po ukončení profesionální kariéry v silniční cyklistice? Jak se Ježek a moderátor Karel Janů oblékají na kolo v chladnějším počasí?
-
Ježek: Člověk na sebe musí být první dva, tři měsíce tvrdý a sportovat i v nevlídném počasí
Jak se Jiří Ježek motivuje do tréninku a sportování během nevlídného podzimního a sychravého počasí? Jak si užil půlmaratonskou akci v Ankaře? Poslechněte si.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
