Kolaps z přehřátí hrozí laikům i zkušeným sportovcům. Jak poznat závažný stav od běžného vyčerpání?

Díváme se na záznam mistrovství světa triatlonistů v Mexiku v roce 2016. Do cíle zbývaly poslední desítky metrů, když se vedoucímu závodníkovi začaly podlamovat a motat nohy. Třetí ale tehdy běžel jeho bratr Alister, který kolabujícího sourozence podepřel a za mohutné podpory publika s ním doběhl až do cíle.

Na hranici fyzických možností

„Sportovec je v takovou chvíli vůči svým zdravotním možnostem nekritický a trenér zase neinformovaný, takže ho žene a povzbuzuje, aby se překonal. Do toho skandují diváci. Tohle bývá ten největší problém a nejčastější příčina, proč to někdy končí tragicky,“ komentuje podobné případy profesor Martin Matějovič, přednosta I. interní kliniky FN Plzeň a zároveň vítěz Českého poháru v olympijském triatlonu.

Kolaps hrozí i zkušeným sportovcům

Jak zvládl olympionik Olympijský běh? Sledovali jsme Davida Svobodu ve Stromovce

• Upravit
• Smazat

Bylo vedro k padnutí, ale přesto se skoro 80 tisíc závodníků vydalo na trať Olympijského běhu. A to na osmdesáti místech České republiky. Ve všech městech odstartoval závod pomocí reproduktorů Radiožurnál.

Zkušenost s kolapsem při závodě v extrémně horkém a vlhkém prostředí má i přední český triatlonista Petr Soukup, vicemistr světa v závodě Ironman: „Postupně jsem přestával cítit konečky prstů na nohou i na rukou. Začaly mě chytat křeče a motala se mi hlava, stáčela se do leva a objevily se hvězdičky před očima. A pak už jsem šel na kolena na všechny čtyři.“

Petr Soukup měl štěstí v neštěstí, protože zkolaboval hned vedle občerstvovací stanice. „Kdyby to bylo o půl kilometru dál, neměl bych se jak rychle zchladit a nikdo by mi asi moc nepomohl. Takže to mohlo dopadnout hůř,“ hodnotí s odstupem.

Chladit, chladit, chladit

Jak poskytnout první pomoc v takové situaci? Záchranář Jiří Chvojka při simulaci krizové situace předvádí, že postiženého je potřeba uložit na záda a dát mu studené obklady do třísel, do podpaží a kolem krku. A zdůrazňuje, že první pomoc je okamžité zchlazení.

Přehřátí organismu je o to větším strašákem, že se vytrvalostních závodů účastní i čím dál víc hobby sportovců. Obzvláště oni by se proto měli na závod v letním parnu správně připravit.

Nepodceňte přípravu

Česko čeká horký týden. Jak myslí firmy ve vedrech na své zaměstnance?

• Upravit
• Smazat

Meteorologové vydali varování před extrémně vysokými teplotami. Ve středu mohou teploměry ukázat hodnoty až kolem 37 °C a na západě Čech by mohlo být dokonce ještě o dva stupně více. Při takto vysokých teplotách hrozí přehřátí a dehydratace. Na horké dny se proto připravují i zaměstnavatelé.

„Měli by si vyzkoušet svůj výkon v daných podmínkách a postupně zvyšovat zátěž jak v intenzitě, tak v délce trvání. Tělo při velké intenzitě pohybu může zvýšit svoji teplotu až o jeden stupeň během pěti minut, takže v řádu půl hodiny může dojít ke kritickému zvýšení teploty tělesného jádra,“ varuje Aleš Kroužecký z I. interní kliniky FN Plzeň.

Bez včasného zásahu mohou přehřátému sportovci selhávat orgány a pacient mnohdy po několika dnech v nemocnici umírá kvůli totálnímu vnitřnímu rozvratu organismu.