SERIÁL

4) Zdenka Hůrková předcvičuje ve fitness studiu a v Sokolu. Cvičitelce z Plzně je 88 let

Zdenka Hůrková několikrát týdně cvičí se Sokoly či předcvičuje ve fitness studiu

Několikrát do týdne si Zdenka Hůrková sbalí do tašky věci, nesmí zapomenout magnetofon, a tramvají odjede do centra města. Buď zamíří do haly TJ Unionu, kde se schází Sokolové, nebo vyběhne do patra domu naproti synagoze, kde sídlí fitness.

Vždycky dobře naladěná Zdenka Hůrková přivítá děvčata a pustí se v hale do cvičení. ‚Děvčata‘ jsou obvykle skoro o generaci mladší, i tak je ale Zdenka Hůrková slušně prohání.

Čtěte takéPřijďte si zahrát, až mi bude 100, říká pětadevadesátiletá tenistka Mimi

Pohyb k nezaplacení

„Tak, děvčata, uklidníme se, pozor, dnešnímu cvičení nazdar.“ Třicítka žen odpoví sborovým zdar a cvičitelka vydá pokyn ‚pohov‘, bere do ruky sešit a odškrtává si přítomné. „Hezky seřadit, do dvojstupu a uděláme si docházku.“

Cvičení není jediná záliba, které se Zdenka Hůrková věnuje. Vášnivě organizuje výpravy všeho druhu. Nejčastěji pořádá pod hlavičkou Sokola výlety na Šumavu. „Jdeme za ní,“ směje se osmdesátnice Soňa, také nadšená turistka. „Ještě nám připravuje různé testy, jak je vysoká jaká hora, kolik je na Šumavě jezer a podobně. Hned taky musíme znát odpověď. Prostě učitelka.“

Učitelka se ve Zdence Hůrkové nezapře. A učitelka tělocviku už vůbec ne. Zakladatel Sokola Tyrš by z ní měl radost. Cvičitelka zapíná magnetofon, ozve se melodie šedesátých let a hodina začíná. „Vidíte, jsou to babči, některé jsou pohybově schopné, některé jsou na tom hůř, ale všechny se snaží a každý pohyb v našem věku je k nezaplacení.“

Nepřestávat cvičit

Zdenka Hůrková je pružná jako guma. V osmdesáti osmi letech se předpisově ohne v pase a položí dlaně na zem. Řadu dalších protahovacích cviků zvládnou stejně jako ona jen některá ‚děvčata‘. A to vloni nešťastně upadla a zlomila si obě nohy. „Ještě tam mám kus železa, ale člověk nesmí přestat cvičit.“

Však také třeba o prázdninách vytvořila na chatě skupinku penzistů a každé ráno spolu v lese cvičí. „Nedovedu si ale představit, že bych vyskočila na kladinu a měla ji ve svém věku přejít. Trochu se motám, proto chodím s hůlkou.“

Čtěte takéNepřestávejte sportovat, radí plavkyně a cyklistka Blanka Vyskočilová. Letos oslaví 80 let

Při cvičení to rozhodně není poznat. Fitness studio v centru Plzně po ránu naplnily penzistky a čeká je hodina zdravotního cvičení. Při letmém pohledu je ale jasné, že to není žádné polehávání. Recepční Monika je sleduje pravidelně. „Mě to vždycky nakopne, když je vidím, co ve svém věku dokážou. Hned je den hezčí.“ 

Po cvičení se dámy seberou a společně odcházejí na dort a na kávu. „To k tomu patří. Trochu pomluvit partnery,“ směje se Zdeňka Hůrková, která je v penzi už 33 let. Recept na kondici ve vysokém věku je podle ní prostý: „Nesmíte s cvičením přestat.“