Jiří Ježek

Jak těžké je pro elitní závodníky plnit roli favorita i na menších závodech? „Každý potřebuje občas vyhrát. Často jsem odskakoval mezi amatéry se to učit,“ vzpomíná Ježek.

Ve studiu Radiožurnálu Sport se hodně otevřeně o konci kariéry rozpovídal čtyřiadvacetiletý cyklista Karel Vacek. Jak je potřeba mít nastavenou hlavu v boji s nejlepšími?

Proč Jiří Ježek doporučuje bikefitting? Co říká na brzké ranní běhání? I to s ním můžete probrat v sobotu 8. března na prvním společném výběhu našeho pořadu.

Existuje univerzální jídelníček pro hobby sportovce? Měli by mít přehled o denním kalorickém příjmu? Proč málokdo jí pestrou a vyváženou stravu? Poslechněte si Kilometry.

„Belgičan s nějakou výkonností má pořad výhodu. Pořád jsme občas považováni za výchoďáky, takže i když má český závodník lepší výsledky, tak se nechytne,“ říká Friede.

Jak v ideálním případě kombinovat silovou přípravu s běháním? „Vzít si trenéra na jakýkoli sport není vůbec špatné,“ myslí si televizní moderátor Matěj Rychlý.

Běžecké závody v zimních měsících, vyhlášení ankety Král cyklistiky 2024 nebo mistrovství světa v cyklokrosu. První únorové vydání Kilometrů Jiřího Ježka v roce 2025 baví.

„Když je bahno, tak se podmínky mění kolo od kola. Je to dynamické, akční a není to tak dlouhé,” popisuje výhody cyklokrosu Martin Bína.

Jak moc komplexní sport je bikros? Co děti učí na cyklistickém kole trenér Lukáš Tamme? Jsou BMX jezdci skvělá komunita? Poslechněte si v Kilometrech Jiřího Ježka.

Proč se Petr Benčík označuje jako „pan bolístko“? „Při závodech jsem se snažil vždy všechny utrápit k smrti,“ říká trojnásobný mistr České republiky v Kilometrech.