CrossFit může dělat kdokoliv. Může to být koníček, dá se v něm i závodit, popisuje crossfitter Mráz
Blíží se chladné období, a pokud přemýšlíte o sportovním tréninku ve fitcentrech, tak se můžete setkat s pojmem CrossFit. Organizátorem závodů v této mladé sportovní disciplíně je Václav Mráz, který o tomto sportu mluvil v Pátečním finiše s Kateřinou Neumannovou. „Jsou to tři pilíře, což je práce s vlastní váhou, kondice, kde může být běh nebo plavání, a silová příprava,“ vysvětluje. Jak se organizují závody v CrossFitu?
Související
-
Havrdová: Pohyb je elixír života a mládí. Pohybová aktivita určuje kvalitu našeho života
Jak moc se Češi hýbou? Co je motivuje k pohybu? Proč vznikl Nadační fond Aktivní Česko? Musí mít všichni chytré hodinky, aby sledovali vlastní aktivitu.
-
Freediver David Vencl: V ledové vodě se musím především uvolnit. Hodlám zkoušet extrémní kousky
Pomáhá Venclovi basketbal a fotbal, kterému se věnuje, k jeho výkonům pod vodou? Co si slibuje od otužovacích workshopů? Dozvíte se od českého rekordmana v pořadu Na síti.
-
Fitness trenér Jan Kareš: Lidé, kteří začínají se cvičením, mají tendenci si moc nakládat
„Radši obětuji rekordy ve shybech v to, abych vypadalo jako pořádný chlap, trenér a měl souměrné tělo," přiznává fitness trenér.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
