Co je leknutí, jeho vliv na psychiku člověka
Asi každý se někdy v životě z něčeho vylekal a možná, ať už záměrně nebo nechtěně, i někoho ve svém okolí sám polekal. Zamysleli jste se ale někdy nad tím, co to vlastně takové leknutí je a jaký dopad může mít na psychiku člověka? Právě na to jsme se zeptali psychologa ze Státního zdravotního ústavu v Praze Vladimíra Kebzy.
Kebza: Je to komplexní reakce, kterou organismus odpovídá na nějaký neočekávaný či nepříjemný podnět. Leknutí mohou být i příjemná, ale více je lepší se připravovat na ta nepříjemná. Může nastat panický stav, protože ten, kdo je zaskočen se dostává do situace jakoby těžko řešitelné. Je to vždy spojeno s pocitem úzkosti, napětí, zděšení a vede k dezorganizaci lidského chování.
Člověk pak má tendenci se buď spasit útěkem a spontánně opustí místo, kde byl vylekán, nebo naopak rezignuje a ztrácí vůli k jakémukoliv zásahu. A co se může stát člověku, pokud je opakovaně vystavován stresu z úleku?
Kebza: Pokud se člověk pozitivně poučí v sérii leknutí a usoudí, že jsou zvladatelná, tak se může dobře přizpůsobit. Nebývá to časté, musí se cvičit. Pravděpodobnější je, že se bude chtít takovým situacím vyhnout.
Na citlivé jedince pak může mít časté vystavování takovým situacím negativní vliv a dokonce i poškodit jejich zdraví.
Kebza: Nezvladatelné stresory opravdu takový vliv mít mohou. Záleží na dispozici potenciální poruchy, každá si hledá nejslabší místo, může se projevit v oblasti psychické nebo psychosomatické tím, že třeba naruší tělesné funkce.
Takové leknutí a stres jím způsobený může ale sloužit i jako terapeutická metoda.
Kebza: Používají se expoziční metody, jedna taková je zaplavení. Člověk se záměrně vystaví podnětům, které poruchu způsobovaly. Potřebný je kontakt s psychoterapeutem či lékařem.
Reakce pacienta je potřeba sledovat. Jinak by mohlo dojít k úplně opačnému efektu.
Nejposlouchanější
Více z pořadu
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Silné bouřky mají zasáhnout vedle Moravy i jih Čech, ČHMÚ varuje v celém Česku před extrémním vedrem
-
Národní park povolil apartmánový komplex v srdci Krkonoš, ministerstvo rozhodnutí zrušilo
-
ONLINE: Putin si bude volat s Trumpem. Ruský tisk tvrdí, že je to kvůli pozastavení dodávek zbraní
-
Koupající se holčička našla v brněnské přehradě granát. Policisté kvůli tomu evakuovali pláž