Otužování někdy bolí, ale cítíme se úžasně, vysvětlují Vladimír Komárek a Lenka Beránková

Studenou vodou proti zimomřivosti

„Otužování někdy hodně bolí. Ženy v sobě často nenajdou důvod, proč by něco podobného měly podstupovat,“ odpovídá Vladimír Komárek na otázku, jaký mají přístup k otužování muži v porovnání se ženami.

Čtěte také

Simona Baumrtová: Správné plavky? Voda po nich musí doslova klouzat

A Lenka Beránková jeho slova potvrzuje: „Mojí motivací bylo zbavit se zimomřivosti, byla to pro mne velká výzva, ale nerada trpím, takže moje tratě jsou kratší,“ podotýká.

Když vychází ze studené vody, po nějaké době nastává třes, pak bolest. „Třes je přirozená reakce na chlad. Ale cítím se úžasně,“ říká. I podle Vladimíra jde o obvyklou reakci těla na zimu: „Ještě než vlezeme do šatny, tak se tváříme hrdinně. Jenže pak se klepeme,“ dodává.

Křest ledovými kostkami

O víkendu proběhne křest nových otužilců. Jak taková událost vypadá? „Jde hlavně o zábavu. Adepti se vyzbrojí maskami, křtí se ledovými kostkami ze džbánku. Každý je polit ledovými kostkami a pak se jde do Vltavy,“ vysvětluje Lenka.

Otužilci se vrhají do ledové vody|foto:Lenka Kabrhelová, Český rozhlas

A jak se vybírají místa pro otužování? „Po Praze je to složitější, ne všude je to povolené. Otužilci se proto koncentrují v Braníku,“ vysvětluje Vladimír s tím, že známé kluby jsou například v Brně na Svratce nebo v Plzni na Boleveckém rybníku.

Kdo všechno se může stát členem České otužilecké unie? A co vše obnáší otužování? Poslechněte si celý rozhovor.