Olympijský rok oštěpařky Nikoly Ogrodníkové
Tenis je dobrý na změnu aktivity a hlavně mě baví, prozrazuje oštěpařka tréninkovou metodu
Atletické mistrovství světa v Dauhá české oštěpařce Nikole Ogrodníkové nevyšlo. O to větší motivaci má pro nadcházející letní olympiádu v Tokiu. Na rozdíl od minulých sezon už ji nevedou Rudolf Černý s Vítězslavem Veselým, ale světový rekordman a uznávaný trenér Jan Železný. U začátku přípravy vicemistryně Evropy byl reportér Jakub Marek.
Nikola v rámci přípravy hraje třeba tenis. „Hrozně mě baví, ale vůbec mi nešel a nikdo se mnou nechtěl hrát. S panem trenérem Rudou jsem hrála často, třeba třikrát týdně. Dával mi klasickou hodinu tenisu, tenisovou přípravu.“
Čtěte také
K čemu je taková příprava oštěpařce? „Asi k ničemu podstatnému v oštěpu, ale je to dobré na změnu aktivity, protože celý rok děláme totéž. U tenisu se také zpotíme, posilujeme lopatky, ramena, ale hlavně je to zábava.“
V prvopočáteční fázi tréninku se nabírá kondice. „Ve Špindlu je to pestřejší: od rána začínáme v posilovně, dopoledně běháme s hůlkami do kopce, odpoledne je další fáze, kdy vycházíme na Medvědín nebo běháme. A pak máme dvě hodiny her nebo cvičíme nedostatky. Snažíme se o nejvíc zapojit hry.“
Jak je to velká změna oproti letům, kdy trénovala sama? „S Víťou jsme si sem tam zapinkali tenis nebo badminton, ale na nohejbal nebo volejbal to nebylo. V tom je skupina lepší,“ pochvaluje si sportovkyně.
Související
-
David a Tomáš Svobodovi: Fyzická a psychická stránka člověka se mají rozvíjet ve vzájemné rovnováze
Ten Svoboda je taky všude! Takový dojem může o bratrech Svobodových vzniknout velmi snadno. Oba jsou aktivní, oba jsou všestranní a navíc jsou oba úplně stejní.
-
Oštěpařka Barbora Špotáková chystá návrat i po druhém porodu. ‚Sport je jako droga,‘ říká
Podruhé v kariéře se oštěpařka Barbora Špotáková chystá k návratu po narození dítěte. Syna Darka porodila loni v červenci, teď už se připravuje znovu na závodění.
-
Na světě neexistuje zdravý desetibojař, říká jeden z nich...
Po každém desetiboji jsou atleti zničení, říká juniorský mistr světa a mistr Evropy do třiadvaceti let v téhle disciplíně Jiří Sýkora z Ptáčova na Třebíčsku. Loket,...
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka