Well-ness
Stovky wellnessových hotýlků po světě a také řada u nás dokládají, že se ujal trend netradiční dovolené využité ve prospěch těla i ducha. Nic nového pod sluncem, heslo v zdravém těle zdravý duch známe už dlouho. Na téma wellness te´d Jaroslav Skalický:
Wellness - to anglické well znamená dobře, se zrodilo ve Spojených státech natruc tolik propagovanému fitness, při kterém lidé často týrali tělo bez ohledu na věk a zravotní stav. Wellenss naopak staví na tom, že pracovně přetížení lidé už nechtějí ve volném čase slyšet slovo musíš, ale dopřejí si raději pohodu a klid.
Svatava Lísková: Je to v podstatě metoda zbavující člověka stresu, to znamená člověk se musí zamyslet nad tím, co postupně v~malých krocích pro to může udělat. Ráno vstanete, vstanete radši dřív, abyste měl dost času na to, udělat si v~pohodě svoji kávu, nebo čaj, přečíst si noviny, poslechnout si ranní zprávy, nebo příjemnou hudbu, dát si koupel. Je to snaha krok za krokem, v~tom denním životě dělat si příjemné chvilky.
...říká dr. Svatava Lísková, ředitelka léčebny Mánes v Karlových Varech.
Svatava Lísková: Wellness právě používá většinou orientální metody relaxace,od jógy, přes různé jiné metody jako jsou například ?aiči", ?eiky","ajurvéda", masáže elektrickými ?leji", takže používá spíš relaxační metody toho cvičení, než výkonnostní cvičení.
V tuzemských wellnessových střediscích zpravidla zájemce nejprve čeká diagnostika, analyzátory zjistí obsah tuku i hladinu metabolismu. Pracovníci center zjistí stravovací návyky a pak vypracují program. Jak ale připomíná dr. Lísková, to jen součást wellness.
Svatava Lísková: Je to móda ve světě, v~Americe, přešlo to do západní Evropy a v~podstatě nikdo moc neví, co si pod tím má představit, takže Wellness v~našem pojetí, tak jak je u nás známo, jsou spíš Wellnessová centra, to znamená koupele, masáže, bazény, ale o tom to není. Wellness je pocit duševní práce proti zvládání stresu.
Wellness je prostě o tom, aby bylo člověku dobře.