Své oči ještě můžete zachránit. Oční lékařka radí, jak na to
Pracujete u počítače tak často, že denní světlo nevidíte, jak je den dlouhý, a nevybavujete si, kdy jste naposledy strávili den bez počítače? Pak si dávejte pozor. Dlouhodobé přetěžování očí může vést k mnoha velmi nepříjemným onemocněním.
„Oči si samy řeknou,“ říká primářka Lucie Valešová. „Když začne být intenzita mrkání tak silná, že to začne obtěžovat při práci, je ideální v tu chvíli s prací u počítače přestat.“
Čtěte také
Něco takového se snadno řekne, ale často mnohem hůře udělá. Jen málo zaměstnavatelů je natolik osvícených, aby své zaměstnance pustili domů předčasně „jen“ proto, že mají po náročné práci unavený zrak. Řešení i tak existuje.
„Doporučuji oči na chvíli zavřít, nebo jim dopřát umělé slzy, které povrch oka svlaží a oko osvěží,“ radí oční doktorka.
Orientální medicína. Zaručený lék?
Nejsme prvotně uzpůsobeni práci nablízko. Naše oči byly vyvinuty, abychom běhali po lese, lovili zvěř, udržovali oheň a sbírali borůvky. Proto o své oči musíme pečovat.
Pokud tyto rady nepomáhají, zkuste svou pozornost obrátit na pomyslný východ – konkrétně k orientální medicíně. Ta doporučuje konkrétní oční cviky, které by údajně měly dopomoci ke zdravým a svěžím očím.
Lucie Valešová je tomu ale skeptická. „Neznám žádného pacienta, který by ke mně přišel s tím, že cvičil oční cviky a že se mu zrak zlepšil. Klasická medicína tyto praktiky zkrátka nemá podloženy konkrétními výsledky.“
Problémem dnes nejsou pouze počítače, ale i chytré telefony, o kterých se v této souvislosti mnoho nemluví. Opravdu jde o skrytou hrozbu pro náš zrak? Poslechněte si celý záznam rozhovoru.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?
Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka
Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama
Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.
