Přibývá lidí trpících úzkostí a depresemi. Pomáhá informační dieta a péče o sebe sama, radí psychiatr
Na jaře lékaři zaznamenali až dvojnásobný nárůst úzkostných onemocnění a až trojnásobný nárůst depresí. Teď na podzim proto Národní ústav duševního zdraví přichystal trojdílnou sérii online přednášek, které nám mají pomoct udržovat naše duševní zdraví. „Kromě toho jsou dostupné krizové linky na webu psychiatrické společnosti nebo ministerstev vnitra a zdravotnictví,“ radí primář kliniky Národního ústavu duševního zdraví, profesor Pavel Mohr.
Související
-
Nejlepší je odevzdat svou mysl bohu a říci si, že věci jsou, jak mají být, radí psychiatr Honzák
Psychiatr Radkin Honzák bere karanténu s humorem. Nejlepší cestou je naučit se z nové situace těšit a dokázat se jí zasmát. Smích podporuje imunitní systém!
-
Je třeba říct si o pomoc. Někdy pomůže jeden rozhovor, nabádá psychoterapeutka
Jak zvládnout druhou vlnu koronaviru ve zdraví? Klinická psycholožka a psychoterapeutka Barbora Janečková radí nastavit si řád a zaměřit se na to, co se povedlo.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Když vás chytne klasika, nikdy vás už nepustí. I kdybyste se před ní plazili.
Petr Král, hudební dramaturg a moderátor Českého rozhlasu
Nebojte se klasiky!
Bum, řach, prásk, křup, vrz, chrum, švuňk, cink. Už chápete? Bicí! Který nástroj vypadá jako obří hrnec ze školní jídelny potažený látkou? Ano, tympán! A který připomíná kuchyňské police? A který zní jako struhadlo? A který jako cinkání skleničkami? A který zní jako vítr?
