Přechod na letní čas je pro lidský organismus náročný. Pomoct může i dřívější večeře, radí neuoroložka
Dnešní noc bude o hodinu kratší. Čeká nás totiž změna času. Ve dvě ráno se ručičky hodinek posunou na třetí. Jak na tuto změnu reaguje lidské tělo? „Každý jsme jinak senzitivní. Mladí lidé a děti snášejí změny lépe. Senioři hůře. Přesto se musí každý organismus změně přizpůsobit,“ vysvětluje neuroložka Soňa Nevšímalová z neurologické kliniky 1. LF UK a VFN v Praze. „Pomoct může jít dnes o hodinu dříve spát nebo se dříve navečeřet,“ dodává.
Bylo by pro lidský organismus přínosem, kdyby se čas nestřídal? Poslechněte si celý rozhovor.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Dyčka: Neodrotování vojáků v Polsku je překvapivé. Jednotka byla ve vysokém stavu připravenosti
-
Akcelerační zóny pro větrníky nebyly diskutovány s obcemi ani s odborníky, kritizuje Svaz měst a obcí
-
Bříza: Summit Číny a USA ukázal rostoucí sebevědomí Pekingu i jeho ekonomickou vyspělost
-
Diamantové pilky a mikrodlátka. Na lebku svaté Zdislavy je potřeba jít mechanicky, říká restaurátor
