Není potřeba s ničím chodit do extrémů. Jak ve výživě, tak v silovém tréninku, říká trenérka Minářová

13. říjen 2025

Hostem pondělního pořadu Na síti s Andreou Sestini Hlaváčkovou byla česká blogerka, youtuberka, výživová poradkyně, ale i trenérka a závodnice CrossFitu Lucie Minářová. Ve studiu Radiožurnálu Sport se bavila o reakcích na sociálních sítí, o vzpírání, ale i o platformě „Jedu na výkon“. Co všechno se snaží klientům předávat? Jak se vyrovnala s bojem při poruše s příjmem potravy? Co základního by sportovcům doporučila při silovém tréninku? Poslechněte si celý rozhovor.

autoři: Andrea Sestini Hlaváčková , rej
Spustit audio

Mohlo by vás zajímat

Nejposlouchanější

Jak nás naladíte na DABu

Více z pořadu

E-shop Českého rozhlasu

Kdo jste vy? Klára, nebo učitel?

Tereza Kostková, moderátorka ČRo Dvojka

jak_klara_obratila_na web.jpg

Jak Klára obrátila všechno vzhůru nohama

Koupit

Knížka režiséra a herce Jakuba Nvoty v překladu Terezy Kostkové předkládá malým i velkým čtenářům dialogy malé Kláry a učitele o světě, který se dá vnímat docela jinak, než jak se píše v učebnicích.

Zprávy z iROZHLAS.cz