Není potřeba s ničím chodit do extrémů. Jak ve výživě, tak v silovém tréninku, říká trenérka Minářová
13. říjen 2025
Hostem pondělního pořadu Na síti s Andreou Sestini Hlaváčkovou byla česká blogerka, youtuberka, výživová poradkyně, ale i trenérka a závodnice CrossFitu Lucie Minářová. Ve studiu Radiožurnálu Sport se bavila o reakcích na sociálních sítí, o vzpírání, ale i o platformě „Jedu na výkon“. Co všechno se snaží klientům předávat? Jak se vyrovnala s bojem při poruše s příjmem potravy? Co základního by sportovcům doporučila při silovém tréninku? Poslechněte si celý rozhovor.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Vždycky jsem si přál ocitnout se v románu Julese Verna. Teď se mi to splnilo.
Václav Žmolík, moderátor
Tajuplný ostrov
Lincolnův ostrov nikdo nikdy na mapě nenašel, a přece ho znají lidé na celém světě. Už déle než sto třicet let na něm prožívají dobrodružství s pěticí trosečníků, kteří na něm našli útočiště, a hlavně nejedno tajemství.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
Rusnok: Vyprazdňují se limity zadlužování. Lití poptávky z veřejných peněz vyvolá inflační tlaky
-
Mělo jít o nadaného akademika i sportovce. Tvrzení o úspěších profesora z Cambridge ale média vyvrátila
-
Trumpův taneční sál Bílého domu je zatím v nedohlednu. Odvolací soud nařídil stavbu zastavit
-
Maskování a stokrát opakovaná lež. Ruská taktika je ‚kdo ví, jak to bylo‘, říká o dronu v Lipsku Bříza
