Maraton není pro všechny. Každý by měl zvážit, jestli na něj má dost zkušeností, říká běžecký trenér
Jan Pernica trénuje začátečníky, vytrvalostní běžce i českou elitu. Před pěti lety dokonce učil běhat herce Neužila, který se připravoval na roli Emila Zátopka. „Běhat umí každý, ale běžet v tempu Emila Zátopka tak, aby to bylo uvěřitelné, byl ten nejtěžší úkol,“ říká trenér. „Není potřeba, aby měl každý trenéra. Pokud vás to baví a nemáte zdravotní problémy, tak je to fajn.“ Proč Afričani všechny předběhnou? A jak vybrat správné běžecké boty? Poslechněte si celý rozhovor!
Odebírat podcast
Související
-
Vašek Neužil běhá učebnicově nádherně, říká David Ondříček k novému filmu o Emilu Zátopkovi
Nový Ondříčkův film o Emilu Zátopkovi bude mít premiéru 12. srpna 2021. Každý běžec před něčím utíká – snažili jsme se najít důvod Emila Zátopka, říká Ondříček.
-
Po sněhu jsme běželi jako po písku, říká vítězka antarktického maratonu
„Počasí udělalo ze závodu velmi těžký oříšek, ale určitě to nebyl ten nejtěžší závod, který jsem kdy běžela,“ říká vytrvalostní běžkyně Lenka Fryčová.
-
Jak se připravit na maraton? Běhat, jíst a spát, říká elitní...
Příprava na maraton? 200 kilometrů týdně, sacharidová strava a ráno před závodem rohlík s máslem. To je recept českého elitního běžce Jiřího Homoláče. „Neběhejte s ...
E-shop Českého rozhlasu
Hurvínek? A od Nepila? Teda taťuldo, to zírám...
Jan Kovařík, moderátor Českého rozhlasu Dvojka
3 x Hurvínkovy příhody
„Raději malé uměníčko dobře, nežli velké špatně.“ Josef Skupa, zakladatel Divadla Spejbla a Hurvínka
