Hobby sportovci si někdy škodí tím, že jí málo. Vše dohání sladkostmi, říká specialistka Mokrejšová
Hostem čtvrtečního pořadu Kilometry Jiřího Ježka byla nutriční specialistka Andrea Mokrejšová. „Plno lidí nemá přehled o tom, jak jí. Je potřeba si zapsat pět běžných dní, jak se stravujeme a poté si udělat analýzu,“ říká specialistka v našem běžecko-cyklistickém pořadu. Co je největším úskalím při stravování hobby sportovců? Jaké mýty se snaží Mokrejšová vyvrátit? Děkujeme za přízeň a poslech v roce 2025 a v nadcházejícím roce se těšíme v novém čase v pátek od 10 hodin.
Mohlo by vás zajímat
Nejposlouchanější
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Závěr příběhu staré Karviné, který měl zůstat pod zemí
Karin Lednická, spisovatelka
Šikmý kostel 3
Románová kronika ztraceného města - léta 1945–1961. Karin Lednická předkládá do značné míry převratný, dosavadní paradigma měnící obraz hornického regionu, jehož zahlazenou historii stále překrývá tlustá vrstva mýtů a zakořeněných stereotypů o „černé zemi a rudém kraji“.
Zprávy z iROZHLAS.cz
-
‚Řečí právníka jsem odešel pro vzájemný nesoulad.‘ V klíčové sekci resortu vnitra padl další vysoký úředník
-
Smrtelné křeče, pak hádka o pitvu. Jed VX chrstly Kimovi do tváře dvě ženy, povel dala zřejmě KLDR
-
Odkud sledovat Perseidy? Napoví mapa vyhlídkových míst s nejmenším světelným znečištěním
-
Zpronevěřila miliony pod tlakem? Komora vede další řízení kvůli úschovám, advokátce hrozí zákaz činnosti
