Dětem hrozí nadváha! Místo sportu tráví čas u počítačů, varuje odbornice z IKEMu
„Diety založené na hladovění nemají velký efekt, jsou kontraproduktivní,“ podotýká Věra Adámková z pracoviště preventivní kardiologie pražského IKEMu. Podle ní bychom měli méně kalorickou stravu spíše dlouhodobě dodržovat. Proč roste obezita u dětí? A co je to mírná nadváha? Nejen na to odpovídala v rozhovoru s moderátorkou Patricií Strouhalovu.
Mýtů ohledně váhy, zdraví a spokojeného způsobu života je v dnešní době celá řada, velmi diskutovaným tématem je třeba index hodnocení optimální hmotnosti. „Nejčastější, ale nikoliv bezchybný je body mass index, který nebere v potaz rozložení tuku. S optimální hmotností je celosvětový problém,“ míní.
Co se týče stavování v českých školách, tak zhruba 10 % školních dětí nechodí na obědy z ekonomických důvodů. „Některé děti ale stravu ve školních jídelnách vrací a jdou si koupit hamburger,“ podotýká s tím, že dalším problémem je rostoucí dětská obezita. „Více než u sportu tráví čas u počítačů, tam vynikají,“ upozorňuje.
Čtěte také
Celá řada specializovaných pracovišť se zabývá i takzvanou paleolitickou dietou. „Jde o hypotézu, že jsme nastaveni archetypálně na určitý typ stravy. Ale musíme brát v potaz, že člověk starší doby kamenné hodně dlouho běhal, než něco ulovil,“ vysvětluje s tím, že nadměrný přísun bílkovin nemusí být v určitém věku pro dnešního člověka zdravý.
Jak lze díky správné stravě potlačit hyperaktivitu u dětí? Co dokáže udělat s organismem karnitin? I to jste se mohli dozvědět mezi 10. a 11. hodinou.
Audio záznam rozhovoru si můžete poslechnout přímo v tomto článku a také v iRadiu.
Více z pořadu
E-shop Českého rozhlasu
Starosvětské příběhy lesníků z časů, kdy se na Šumavě ještě žilo podle staletých tradic.
Václav Žmolík, moderátor
3x Karel Klostermann
Komplet obsahuje dva šumavské romány Ze světa lesních samot, V ráji šumavském a povídkový soubor Mrtví se nevracejí z pera klasika české literatury Karla Klostermanna (1848 - 1923), který tomuto kraji zasvětil celé své dílo.
