Bolesti zad a jejich příčiny

Vacek: Mohou to být změny, které souvisí i s interním onemocněním, může to být první projev závažného postižení kteréhokoliv systému uvnitř těla. Je dobré takové příčiny objevit či vyloučit. Naprostá většina bolestí zad je spojená s nějakým nesprávným zatěžováním pohybového aparátu, nedostatečným pohybem. Už v padesátých letech publikace z Rakouska prokazovaly prudký nárůst bolestí zad u školáků tak, jak se zvyšoval počet automobilů. Jednalo se o úbytek pohybu a menší pestrost pohybové zátěže. Je sice v pořádku běhat na hřišti, ale jestliže pak sedíme celý den u počítače, tak je to nejlepší způsob k vyhřeznutí páteřního disku nebo poškození kloubní struktury.

Pohybová zátěž by měla být všestranná a rozumná. Také každý psychický výkyv se odráží na změně napětí svalů.

Vacek: Při delším stresu stažení přetrvává, ale naše svaly nereagují všechny stejně. Některé stresem aktivujeme víc než ostatní a pak se objevují změny ve svalech, snižuje se také pestrost pohybu. Není typické pro depresivního pacienta, aby si radostí poskakoval a optimálně se pohyboval. To znamená, že některé svaly použijeme a některé ne. Svalový systém se pak mění, některé svaly se zkracují, jiné nepracují vůbec, vznikají změny v postavení v kloubech a tyto změny se postupně fixují. Stresově způsobené bolesti zad vyžadují analýzu pohybového aparátu a kromě léčby duše i léčbu těla.