Běh přes překážky se dá trénovat přes zahradní židle. Jihlavská atletka se chystá na sezónu

„Jako ostatní, i já se musím venku pohybovat s rouškou, což není nic příjemného. Špatně se dýchá a i obyčejná padá nebo leze nahoru,“ popisuje jihlavská atletka Lenka Koubková problémy, které asi trochu trápí každého běžce.

Lence se osvědčuje trénovat nejen s rouškou. „Raději trénuji s nákrčníkem, který běžně nosím při zimních trénincích. Sice mám v něm otlačený nos a zadýchám si ho už při rozcvičení, tak je to lepší.“

Lenka bydlí ve Velkém Beranově u Jihlavy, a tak má dost možností běhat tam, kde je minimum lidí. „Chodím trénovat tady za Beranov k lesu, kde se pohybuje minimum lidí a já se tak v klidu mohu soustředit na trénink.“

Skok přes zahradní židle

V jedné věci má ale Lenka Koubková trénink ztížený. Její hlavní disciplínou je totiž běh přes překážky. Na stadion nemůže, a tak si mladá atletka staví doma překážky vlastní. „Vezmu si zahradní židle, rozestavím si je po zahradě a dělám přes ně cviky, jako kdyby to byly překážky.“

Lenka tak pravidelně skáče po zahradě přes židle, a kdyby ji prý někdo viděl, asi by si řekl, že je blázen.

Domácí trojskok

Ani druhá disciplína mladé atletky trojskok se v domácích podmínkách netrénuje úplně snadno. „Na zahradě doskočiště nemám, trénuji tak akorát skočnost a odrazy, abych se při návratu na stadion na těch nohách udržela.“

Jihlavská atletka Lenka Koubková poctivě trénuje i ve složitějších podmínkách a těší se, že si letos zazávodí.